第两百七十八章半死不活的成峰(1/4)
“还有十个。”康御对正在做简易版波比跳的成峰说。
简易版的波比跳,才做二十个就,不行不行的,可见成峰现在,体力有多差了,的确是得要,好好提升一下。
要是他们做波比跳,那都是做完整版的,都是计时的,能做多快就做多快,能做几个就做几个。
哪像成峰这样,做简易版的,而且还是计量的。
“不行了,让我休息一下。”成峰上气不接下气的说。
说着就想要坐下来。
见成峰想要坐下来,康御阻止说:“才刚刚剧烈运动完,别直接坐下来,站一会等气喘匀了,再坐下来。”
看成峰这样子,也是得要让缓一缓了,毕竟才刚刚开始,没必要要求那么严格。
闻言成峰便也就,没有坐下了。
“你好你是教练吗?”一旁有一个人问道。
“什么教练?”被人这么一叫,康御这才注意到,一旁有一个女人正看着他。
这女人相貌能打七分,长得还算不错,不过身材就有些微胖了,看样子应该是,刚刚开始健身的那种。
“不好意思,我不是教练,我只是带我朋友锻炼而已。”康御解释说。
正牌健身教练,现在正在一旁,幽怨的看着他呢,好像活被人抢了一样。
不过想想也是,要是每一个人,都有懂得练的朋友带着练,那健身教练都得要失业了。
“看你这么会教人,我还以为你是教练呢。”凌曼霞说。
这身材一看就知道,是那种穿衣显瘦脱衣有肉型的,加上那么会教人,很明显是那种练很好的,只可惜了不是教练,不然就让人带自己练。
要是颜值身材,都不错的人,来带她锻炼,那她就更有动力了。
“我只是一个健身爱好者,练久了懂一些而已。”康御应说。
他虽然锻炼挺久的,该知道的都知道了,也知道该怎么练才是对的,但他毕竟不是专业人士,不是吃那碗饭的人,一些专业知识,他并没有专业教练那么了解。
“看先生你这个样,应该已经练了很久吧?”凌曼霞问说。
“有二十多年快三十年了吧?”康御想想说。
他是从十岁开始,练搏击散打,他现在快四十了,