至真要大论篇第七十四（五）(5/6)

，就像夏天的雨，又大又急。

岐伯又继续说道：“嘿，陛下，注意了！太阴司天，湿淫所胜，那可热闹了！”

首先，这“沉阴且布”，就是说，天空就像被一块超级大的湿抹布盖住了，整天阴沉沉的，连太阳公公都躲在家里不出来。然后呢，“雨变枯槁”，听起来很矛盾对吧？其实意思是雨下得太多，反而把地里的庄稼都给泡坏了，就像你喝水喝到撑，结果反而觉得渴了一样。

接下来，人们就开始遭殃了。“胕肿骨痛”，哎呀，就是说你的小腿啊、脚踝啊，莫名其妙地就肿了起来，一按一个坑，还伴随着骨头疼，就像是被一群小精灵拿着小锤子敲了个遍。“阴痹”，这个更有趣，就像是身体里藏了个隐形的小恶魔，你摸不到它，但它能让你腰啊、背啊、头啊、脖子啊，疼得死去活来，时不时还给你来个眩晕套餐，让你感受一下“天旋地转”的美妙。

更惨的是，“大便难”，嗯，这个就不需要过多解释了，想想都痛苦。“阴气不用”，就是说你的身体里的“小太阳”被湿气压制了，明明肚子饿得咕咕叫，却一点食欲都没有，就像是看到一桌美食，却发现自己的嘴巴被强力胶粘住了。

最夸张的是，“咳唾则有血”，咳咳两声，竟然还能咳出血来，这可把人吓坏了，感觉自己随时都要变成武侠小说里的大侠，内功深厚到吐血的境界了。还有啊，“心如悬”，就是心里慌慌的，像是被一根隐形的线吊在半空中，下不来也上不去，别提多难受了。

岐伯还说了，这一切的病根啊，都在肾上。肾是咱们身体的“小水库”，要是被湿气给侵占了，那可就麻烦大了。特别是那个“太谿穴”（现代对应的是“太溪穴”），这可是肾经上的大穴，要是它“罢工”了，那可真是“死不治”的节奏啊！不过别担心，岐伯给了我们一个药方，咱们可以这样配置：

祛湿补肾神方，材料：黄芪30克（相当于古代6两，让你力气大如牛），茯苓25克（5两，利水消肿小能手），白术20克（4两，健脾除湿必备），山药30克（6两，补肾益气好帮手），枸杞15克（3两，明目养肾小甜心），再加上一小把黑豆，大概20克（4两，补肾又乌发）。

做法嘛，超级简单，就像炖肉的配方一样，把这些材料洗干净，放