第174章 太酷啦！(2/3)

过了，我再重复一遍。下午，就是现在，我们除了继续练习上午的基本动作外，还要学习help姿势，还有学习正确穿着保温用具。还有，上午的翻筏环节，我只是为了让你们练习翻筏的感觉，并没有教授你们穿着救生衣扶正救生筏的正确姿势，下午，我们要一起学习。”

李大利他们那群学员听了，连连点头。

小蔡教练继续说道：“但是，因为降温了，这个馆里也有点冷，我们的训练顺序调整下。先是热身运动，今天多热身几圈，要全身热度上来了。之后我们就学习正确穿着保温用具，这个不用下水，直接岸上操作就行。之后，我们应该身体热度都上来了，再换救生衣，下水学习help姿势，还有穿着救生衣扶正救生筏的正确姿势。这些姿势全部学完后，我们再排队穿着救生衣跳水，穿着救生衣游泳，穿着救生衣help姿势，穿着救生衣扶正救生筏，爬筏，跳筏，一气呵成！”

“你不早说！我衣服都脱了！”

李大利身后传来刚刚那个救生员生气的声音。

看到救生员已经穿好了救生服的样子，准备听指令下水的样子，小蔡教练笑着抬起戴着手表的那只手，拍了拍脑门，不好意思地说道：“哎呀，忘了，忘了，我也是临时改变的策略！”

“你还忘了，还临时改变的策略，是你新戴了一块好表给你嘚瑟的得意忘形了吧！哼！真是一碟小菜！”那救生员笑着抱怨道。

“你才是一碟小菜！”小蔡教练笑着回怼道。

“嗯，嗯，嗯，你不是小菜，你是多练教练！多练多练，多练教练！多练教练哈！”

那救生员说着往更衣室房间走去，边走边说：“我去换衣服去，今天真是有点降温了，啊，啊，啊，啊切！”

“你快去吧！”小蔡教练笑着说道。

李大利听到那救生员“啊，啊，啊，啊切！”地连打了几个喷嚏，控制不住地喊道：“救生员老师，你去吃点荆防颗粒吧，很管用！”

那救生员听了，笑着回头看向李大利，说道：“很管用啊，那我下了班去买，啊，啊，啊，啊切！”

“算了，你今天不下水了，还是拿那个棍子推他们吧！”小蔡教练听到那救生员一会一个喷嚏，关心地说道。

“好，啊~啊~啊，