第80章 别磨磨蹭蹭(2/3)

调整呼吸之外，它还有助于加强腹部肌肉，改善柔韧性和促进身体灵活度。

这也正好对应了提示当中有问题的内容。

将一项这么健康的运动带歪到其他方向，提示你真可恶啊。

我夏目唯川怎么可能是那样的人呢？

坚决地和提示撇清了关系，看着立花美雪将完整的体式做完，夏目唯川就立刻自顾自地开始了练习。

“夏目，演示完了，我给你讲一下这些动作的具体要领嗯？”

立花美雪重新站直身，本想为夏目唯川再讲解一遍，结果抬眼之后，却发现他已经在练习了。

虽然动作明显看起来相当生涩，有许多不规范的地方，但是那脸上专注的眼神和表情却不是假的。

果然，之前在公寓里只是意外，夏目唯川身为正值青春的年纪，怎么可能经受住自己喝醉酒之后主动的样子呢。

说起来，全部都怪自己。

立花美雪一边自责的同时，夏目唯川在她心里的形象也愈发的耀眼夺目，不知不觉间，开始变得湿润。

别误会，只是因为刚做完瑜伽再加上情绪激动，略微的出汗而已。

立花美雪抿了下嘴唇，有些迫不及待地走到夏目唯川的身边，在他身侧蹲下，手搭在他的腰背之上，说：

“夏目，虽然说你有这份积极练习的心是件好事，但是急于求成的话，反倒是会起到相反的效果的。”

说着，立花美雪又将另一手扶在他的下方，略微发力，矫正了他的一些动作之后，又接着说：

“就比如现在像你这样，用骨盆发力带动脊柱行动，本来放松的效果就完全没有了，越练习，腰背反而会越酸痛，这不是违背了初衷吗？”

“啊咧，是这样吗？难怪我有着同样的感觉”

夏目唯川坐起来，手在感到有些酸痛的腰部揉了揉。

然而，立花美雪看了后，却是捂嘴偷笑起来，停了一会儿后才戏谑的说：“我说的是长时间练习下才会腰痛，如果是才开始就感觉到腰痛的话，那大概”

说到这里，立花美雪短暂的停顿了一下，在夏目唯川的目光注视下，继续道：“大概是因为刚才工作太辛苦了吧，没关系的，以后注意多加练习就好。”

“”