第6章 第 6 章(1/4)

《花滑的我今天也在和男友一起fighting！》全本免费阅读

光晴和幸村精市来得时间比较巧，这个冰场上只有四个小孩子在做滑行训练，从略有些磕绊的动作不难看出，应该都是刚接触花滑的初学者。yixiame

两人简单做了热身。上冰前需要通过热身让自己的身体兴奋起来，增加关节和韧带的灵活性，也让四肢放松下来。

“慢点，不要急。”光晴拉着幸村精市，将他带上冰面。

幸村精市扶住冰场边缘的扶手，踏在光滑的冰面上，重心微微失衡的感觉让他不太好受。

“精市，你看我的动作。”

见幸村精市扶好站稳，光晴松开扶住他的手，脚下一用力，滑至幸村精市身前。

“我们先学踩冰。”光晴边说边做示范，抬脚在冰面上很稳定地走了几步，“这个是最基础的，先让你可以在冰面上站稳，先会走才能学会跑。身体要微微前倾，脚要做外八字……”

重复示范了三次。光晴转身，脚尖轻点，丝滑顺畅地靠近，示意幸村精市松开扶手，照着她刚才的动作尝试往前走。

幸村精市调整重心，常年运动的经历让他很轻松地跟着光晴的示范，做出相应的动作。

“ok！”光晴拍手鼓励，做出加油的手势，“相当完美。”

“感觉你像是在哄小孩子。”幸村精市无奈，“这个没什么难度好吧，我平常的训练也不是白做的。”

“嘿嘿嘿，要给精市鼓励啊，在我这里奉行夸夸式教育，要给予学生充分的赞扬和自信心。”

“那我就直接上滑行了哦。”

看得出来幸村精市身体的协调能力和适应能力都相当不错，光晴拍板决定提升难度。

她接着给幸村精市演示。

双脚分开站立，两只冰刀平行，微微屈膝，将重心放在右脚上，然后右脚发力，用右脚冰刀的前刃向侧方蹬冰，蹬冰后立刻将右脚收回至原来的位置。

此时重心又重新回到身体正中间，双脚平稳向前方滑行。

就这样一教一学，凭借着运动上良好的天赋，幸村精市的滑行进度突飞猛进，没多久已经可以在冰面上进行简单的直线滑行了。

光晴悠哉游哉地跟在幸村精